Ab 70 baut der Körper plötzlich schneller ab — aber 7 einfache Gewohnheiten halten dagegen.
Der kostenlose Ratgeber für ein aktives, selbstständiges Leben ab 60. Sofort verständlich, sofort umsetzbar — ohne Fachchinesisch, ohne teure Hilfsmittel.
- Warum „Abbauen" weniger Schicksal ist, als die meisten denken
- Die 7 Gewohnheiten für Kopf, Körper und Lebensfreude — je eine halbe Seite, sofort umsetzbar
- Der eine einfache Trick, mit dem Sie wirklich dranbleiben
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Ein Ratgeber von Die Kraft der Jahre